Wśród wielu dyscyplin sportowych znajdują się również tak zwane sporty ekstremalne. Są to sporty, które wiążą się z bardzo dużym poziomem ryzyka. Z całą pewnością nie są one więc przeznaczone dla wszystkich. Jeżeli zachowujemy się zawsze raczej asekuracyjnie, a ryzyko w jakiejkolwiek dziedzinie nie jest tym, co lubimy najbardziej z całą pewnością sporty ekstremalne nie przypadną nam do gustu.
Trzeba również zaznaczyć, że sporty ekstremalne przeznaczone są jedynie dla tych osób, które mają kondycję fizyczną na doskonałym poziomie. Jeżeli więc po wejściu na pierwsze piętro dostajemy zadyszki a nasze mięśnie nie pozwalają nam nam uniesienie więcej jak kilograma cukru możemy przestać marzyć o uprawianiu sportów ekstremalnych. Sporty ekstremalne przeznaczone są również dla osób o określonych predyspozycjach psychicznych. Jeżeli bowiem łatwo wpadamy w panikę, nie umiemy podejmować szybkich decyzji w sportach ekstremalnych z całą pewnością się nie odnajdziemy. Lepiej nawet nie podejmować próby ich uprawiania bowiem może to skończyć się tragicznie.